Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2018
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1773 kcal
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Gras: 85,23g | Prot: 91,05g | Carb: 160,78g.
Colazione: ВкусВилл Ролл с Бужениной, Вареное Яйцо. Pranzo: Макароны Отварные, Овощное Рагу. Cena: Салат Овощной, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Prime Star Кофе Латте-Макиато Соленая Карамель. Di più...
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2225 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nataliia.v.smirnova
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