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Dat ging snel. Nog 100gr en ben ik terug naar mijn gewicht voor de vakantie. Blij verrast 🤗
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1880 kcal
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Gras: 74,93g | Prot: 60,66g | Carb: 97,79g.
Colazione: Appelkanjer Stevers, Van Gilse Suikerklontjes, Koffie. Pranzo: Misosoep. Cena: Jumbo Hummus Harissa, Plus Stokbrood Tarwe, Fish Tales Ansjovis Filets in Olijfolie, Sol&Mar Fuet, Le Brebiou Des Pyrénées, Le Rustique Tomme Fruitée, Chardonnay. Snacks/Altro: Bonbon, Van Gilse Suikerklontjes, Koffie. Di più...
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2279 kcal
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Esercizio:
Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore, Pulizia - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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