Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2018
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160,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 60,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 99,53g | Prot: 113,63g | Carb: 23,78g.
Colazione: Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Копченов Сало Белорусское, Вареное Яйцо. Pranzo: Куриная Грудка Отварная. Cena: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
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5013 kcal
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Esercizio:
Sauna - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Павел4503
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