|
Очень хотелось ужинать. Приготовила своим, потренировалась, вернулась и поняла, что есть не могу. Доброе утро, животик)))
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1670 kcal
|
Gras: 84,93g | Prot: 85,87g | Carb: 142,33g.
Colazione: Манник с брусникой, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Pranzo: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Соль, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Ред Булл Ред Булл, Останкино Колбаса Московская. Snacks/Altro: Манник с брусникой. Di più...
|
|
1998 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|