Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2018
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1785 kcal
|
Gras: 26,35g | Prot: 132,42g | Carb: 252,59g.
Colazione: Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое, Монетка Крупа Геркулес. Pranzo: Вареное Яйцо, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Хек Запеченный, Хек Запеченный, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Магнит Грейпфрут, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Altro: Pure Protein Казеиновый Протеин. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|