Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2018
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1384 kcal
|
Gras: 47,84g | Prot: 97,04g | Carb: 146,76g.
Colazione: Лакомо Сливки 10%, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Дары Природы Курага, Белый Город Молоко 2.5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Pranzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик, Fit Parad Коктейль Шоколадный, Белый Город Молоко 2.5%, Перловка, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Арбуз. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di But1kEkaterina
|