Diario di Nata-Li Boiko, 31 ago 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2018
105,7 kg Perso fino ad ora: 8,3 kg.    Rimanenti: 6,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2328 kcal Gras: 125,07g | Prot: 108,95g | Carb: 191,76g.   Colazione: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Каждый День Чернослив Сушеный, Сахар, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, 365 Дней Крупа Гречневая Продел, Блины. Pranzo: Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Помидоры, Яйцо Куриное. Cena: Mr. Ricco Соус Чесночный, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Картофель, Троекурово Куринная Грудка. Snacks/Altro: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами, Красный Октябрь Трюфели, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко. Di più...
Aumentando 0,5 kg a Settimana


Commenti 
Я рада, что ты не ответила)) я не злая, мне реально кажется, что сейчас лучше потоптаться на месте! Калории повышаешь? 
31 ago 18 da utente: Зими
Не отвесила* 
31 ago 18 da utente: Зими
Зими.... ага, повышаю. И третий день вечером рыба копченая))) Блииин!... 
31 ago 18 da utente: Nata-Li Boiko
Тянет на солененькое? Почему? Не пыталась проанализировать? Углей мало или жиров быть может? 
31 ago 18 da utente: Зими
Зими, не думала об этом. Жиры вроде в норме, угли тоже. Я вообще любитель солёного. Как я выражаюсь - даже соль солю😉 
31 ago 18 da utente: Nata-Li Boiko
Организм не дурак)) он даёт сигналы, нам важно их увидеть, услышать)) День цикла?  
31 ago 18 da utente: Зими
Зими...мне стыдно признаться, но я не могу вспомнить😥 Как-то вроде всё ровно и давно не записываю первый день КД  
31 ago 18 da utente: Nata-Li Boiko
Посмотрела по журналу 10-12 день примерно. 
31 ago 18 da utente: Nata-Li Boiko
То есть примерно перед овуляцией)) вот и посмотри, когда тебя в следующий раз будет на солёненькое тянуть)) 
31 ago 18 da utente: Зими
Как то ты уже догонялась рыбкой? Случайно не месяц назад!? 
31 ago 18 da utente: Зими
Зими😂хорошо, я постараюсь проконтролировать эту солёную ситуацию! 
31 ago 18 da utente: Nata-Li Boiko



Storia del Peso di Nata-Li Boiko


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.