Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2018
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1451 kcal
|
Gras: 64,08g | Prot: 93,20g | Carb: 139,46g.
Colazione: Ашан Вишня Сушеная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Смешанные Орехи, Банан, Чистая Крупа Геркулес. Pranzo: Белый Город Молоко 2.5%, Семушка Кедровые Орехи, Ашан Вишня Сушеная, Избенка Йогурт 2,5%, Global Village Кабачковая Икра, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Дихлеб Финский Хлеб с Подсолнечником. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Рагу из Кабачков, Bombbar Протеиновый Батончик, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Дихлеб Хлеб Финский Зерновой , Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di But1kEkaterina
|