Vaaay şeytanın bacağını kırmışsııın
02 set 18 da utente: seymaserdengeçti
|
Yok canım nerede bende o şans
06 set 18 da utente: Jale64
|
hedefinize ulaşırsınız umarım sağlam bir motivasyonla yola devam
06 set 18 da utente: kaskanazli
|
Gördüğünüz gibi hiç zannetmiyorum yani motivasyon sıfır
06 set 18 da utente: Jale64
|
Niye canını sıkıyorsun ki 1500 kalori diyeti yapıp 500 kalorilik diyet bile yapsan ayda iki kilo verirsin 10 ayda normal kilona ulaşabilirsin ayrıca 2 kilo versen hevesin gelecek
06 set 18 da utente: seymaserdengeçti
|
O dediğini yapmak ne kadar zor sen biliyor musun?
07 set 18 da utente: Jale64
|
Zor değil ya ben 1000-1200 yapıyorum
07 set 18 da utente: seymaserdengeçti
|
Seçimini sen yapacaksın mesela ölene kadar şişman kalmak istiyor musun? Kıyafetlerin orası burası dar geliyor aynadaki halini sevmiyorsun. Sofrada en az sen yesen dahi sofrayı yemiş muamelesi görüyorsun 😒
07 set 18 da utente: seymaserdengeçti
|
Mesela 10 ay sonra mezuniyetim var ben mezuniyette güzel bir elbise giymek istiyorum. Yakışsın istiyorum
07 set 18 da utente: seymaserdengeçti
|
Ya günde geziye çıksan 12 bin adım yürüyorum ben ortalama 10 bin adım Samsung yürüyüş uygulamasına göre 300-600 arası yakıyorum zaten öyle ağır spor yapıp yormayın bünyenizi ben hasta oluyorum hemen mesela
07 set 18 da utente: seymaserdengeçti
|