|
Вот и первый результат . Если постоянно сбрасывать , то и к Новому году можно сбросить прилично )
|
91,2 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 53,00g | Prot: 125,77g | Carb: 155,48g.
Colazione: Курт, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Хлеб Бородино. Pranzo: Болгарский Перец, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Горох Желтый Колотый, Danke Сыр Тильзитер, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Цукини, Яйцо (Целое), Помидоры. Cena: Говядина Отварная. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, ARO Воздушный Рис, Курт. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|