Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2018
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101,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 31,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1668 kcal
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Gras: 50,22g | Prot: 131,09g | Carb: 180,19g.
Colazione: San Jacinto Requesón , Oroweat Pan 12 Granos, Lala 100 Proteina (250ml), Plátano. Pranzo: Cebollas, Clemente Jacques Chipotles Molidos, Norteñita Crema, Frijoles Negros. Cena: Norteño Queso Estilo Fresco Molido. Snacks/Altro: Advance Nutrition Hydrotein. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Benjihill1
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