Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2018
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 49,75g | Prot: 94,48g | Carb: 128,54g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сырники ПП. Pranzo: Свекла Вареная, Масло Подсолнечное, Fish House Горбуша Стейки. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное, Горбуша. Snacks/Altro: Кумкват Сушеный, Овсяное Печенье ПП. Di più...
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1887 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di olchikok
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