Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2018
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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688 kcal
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Gras: 36,27g | Prot: 65,64g | Carb: 22,59g.
Colazione: Липтон Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный. Pranzo: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Snacks/Altro: Куриный Бульон, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе, Кофе. Di più...
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1964 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di СветланаКалинина
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