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Exhale: 40; Inhale: 41
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1765 kcal
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Gras: 142,50g | Prot: 87,95g | Carb: 32,15g.
Colazione: Bulletproof Coffee, Eckermann's Smoked Sausage (with Garlic), El Viajero Muenster Cheese, Kroger Jumbo Eggs, All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Philadelphia Regular Cream Cheese, Calavo Avocado, Hellmann's Real Mayonnaise. Pranzo: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut. Snacks/Altro: Kikkoman Soy Sauce. Di più...
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2501 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 11 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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