Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2018
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1016 kcal
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Gras: 32,50g | Prot: 59,63g | Carb: 129,25g.
Colazione: Био Баланс Биокефирный 1%, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Сгущенное Молоко, Легкая творожная запеканка. Cena: Огурец (без Кожуры), Куриный Бульон, Суфле куринное, Гречка Вареная. Snacks/Altro: Монетка Мармелад, Банан, Жико Фисташки, Минералка, Банан. Di più...
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2150 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di СветланаКалинина
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