Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2018
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
838 kcal
|
Gras: 50,75g | Prot: 26,70g | Carb: 68,40g.
Colazione: Hochland Плавленный Сыр с Салями и Специями, Альпенгурт Йогурт 0,1%. Pranzo: Зеленый Чай, Мираторг Ребрышки Деликатесные, Тушеные Овощи. Cena: Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Будь Здоров Пюре Яблочно-Сливовое. Snacks/Altro: Песочное Печенье, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Чай. Di più...
|
|
1689 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 15 minuti, Riposare - 17 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NtlVldmrvn
|