Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2018
|
104 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2402 kcal
|
Gras: 130,59g | Prot: 95,69g | Carb: 218,17g.
Colazione: Любятово Печенье Медовое со Злаками, Сладуница Тирамиссо, Красный Октябрь Конфеты Маска, Iberica Оливки без Косточки, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Печень тушеная. Pranzo: Авида Молоко 3,2%, Ашан Чиабатта Итальянская, Просто Мёд, Вареное Яйцо, Лук, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Слобода Майонез Оливковый 67%. Cena: Просто Мёд, Банан, Пятерочка Груша Желтая, Киви, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Северная Долина Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
 Commenti
короче в дефиците))! белочек, белочек набирай!)) хорошей недели!
10 set 18 da utente: Зими
|
Зимушка, спасибо! Буду стараться! И тебе много радостей😘☕☕
10 set 18 da utente: Nata-Li Boiko
|
как твои дела, Наташа? весы достаешь только по воскресеньям?
13 set 18 da utente: Зими
|
Зими, да, думаю в воскресенье. Но по ощущениям вижу, что точно не сбрасываю. Как-то меня это начинает поднапрягать.
13 set 18 da utente: Nata-Li Boiko
|
13 set 18 da utente: Зими
|
13 set 18 da utente: Nata-Li Boiko
|
Эй, не вешай нос! Ты ещё в режиме цейтнота?
13 set 18 da utente: Зими
|
Да😥я так устала, Зимушка!.. Вчера опять с работы почти в 11 приехала, легла в 00:30, а в 6:15 уже малой проснулся.
13 set 18 da utente: Nata-Li Boiko
|
ну бывает так, держись! сколько малому? вот уж жавороночки, эти детки!!!
13 set 18 da utente: Зими
|
Зими, 3,5. Большой уже. Но просто рано просыпается и поздно ложится.
13 set 18 da utente: Nata-Li Boiko
|
|
Storia del Peso di Nata-Li Boiko
|