Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2018
|
70 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1995 kcal
|
Gras: 57,93g | Prot: 161,09g | Carb: 216,49g.
Colazione: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка. Pranzo: Колбаса Докторская, Сырники, Скумбрия Холодного Копчения, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Cena: Подсолнечное Масло, Белая Мука, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Altro: Арбуз. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|