Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2018
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2026 kcal
|
Gras: 42,88g | Prot: 136,38g | Carb: 285,73g.
Colazione: Гречка, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло. Cena: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Altro: Арбуз, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|