|
Две недели назад я уже видела эту цифру) после чего пошёл рост веса и небольшое плато. Надеюсь, в этот раз ее перешагну)
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1763 kcal
|
Gras: 67,70g | Prot: 102,90g | Carb: 159,05g.
Colazione: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Пшеничная Крупа, Сахар. Pranzo: Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Булочка для Гамбургера , Котлеты из Фарша Бедра Индейки, Красная Цена Рис Пропаренный, Активия Йогурт Термостатный, Простоквашино Сметана 15%, Кубаночка Кукуруза Сладкая, Северная Гавань Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Яблоко Зеленое, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Северная Гавань Крабовые Палочки, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог 1%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо. Snacks/Altro: Ичалка Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Дым Дымыч Колбаса Пражская, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Лавина Лаваш Армянский Тонкий. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|