Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2018
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2642 kcal
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Gras: 24,96g | Prot: 193,87g | Carb: 401,00g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Hero Miele, Pesca, Biotech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Esselunga Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini. Cena: Esselunga Mandorle Sgusciate, Findus Filetti di Merluzzo, Zucchine, Patate Crude. Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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