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Ex: 39.5 ; In: 40.5
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1715 kcal
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Gras: 174,18g | Prot: 80,05g | Carb: 23,28g.
Colazione: Tiffe's Louisiana Mild Pickled Okra, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Kroger Jumbo Eggs, Great Value Sausage Patty. Pranzo: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Baby Spinach, Calavo Avocado, Chicken Thigh, Oscar Mayer Classic Wieners, Great Value Hamburger Patty. Snacks/Altro: Bulletproof Coffee, Kikkoman Soy Sauce. Di più...
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2111 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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