Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2018
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1529 kcal
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Gras: 123,88g | Prot: 95,16g | Carb: 12,54g.
Colazione: Jones All Natural Fully Cooked Sausage, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg, Hormel Real Bacon Bits 40% Less Fat, Kerrygold Pure Irish Butter. Pranzo: Wegmans Mild Cheddar Cheese Sticks, Great Value Hard Boiled Eggs, Wegmans Classic Mayonnaise, Fiorucci Panino Pepperoni Wrapped Mozzarella Cheese. Snacks/Altro: Egg, Southern Grove Roasted & Salted Pistachios, Oscar Mayer Carving Board Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Fiorucci Panino Pepperoni Wrapped Mozzarella Cheese. Di più...
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2543 kcal
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Esercizio:
Bike - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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