Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2018
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2173 kcal
|
Gras: 75,57g | Prot: 79,54g | Carb: 302,12g.
Colazione: Банан, Хатинка Пластівці Вівсяні. Pranzo: Своя Линия Курага, Пшеничная Каша на Воде (с Маслом). Cena: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша на Воде (с Маслом). Snacks/Altro: Пшеничная Каша на Воде (с Маслом), Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adam Shevchuk
|