Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2018
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2215 kcal
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Gras: 88,88g | Prot: 149,85g | Carb: 205,26g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate, Миндаль, Nordic Овсяные Хлопья. Pranzo: Форель Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Банан. Cena: Макдоналдс Картошка Фри, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate. Snacks/Altro: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan__bro
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