Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1911 kcal
|
Gras: 68,90g | Prot: 166,88g | Carb: 163,94g.
Colazione: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Каша Гречневая Молочная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Pranzo: Куриная Грудка Отварная ( на Кости), Лобио, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной ( без Заправки) Микс, Макароны Макфа Отварные. Cena: Куриная Грудка Отварная ( на Кости), Хортекс Овощная Смесь (Овощной Квартет). Snacks/Altro: Малина, Арахис, Яблоко Зеленое, Творог 9%. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgunchik10
|