Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2018
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 73,15g | Prot: 45,67g | Carb: 192,04g.
Colazione: Zeytin, Karisik Tost. Cena: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Darı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ispanaklı Gözleme. Di più...
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1904 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 minuto, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 59 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cgtayd
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