Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2018
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 18,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 79,81g | Prot: 87,54g | Carb: 145,49g.
Colazione: Cream of Green Bean Soup. Pranzo: Cucumber and carrot salad (no dressing), Chili v101 (9/20/18), Hellmann's Light Mayonnaise, Marukan Seasoned Rice Vinegar, Garlic. Cena: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Meatloaf v1 (9/20/18), Kale, Butter. Snacks/Altro: 365 Whey Protein Powder - Natural Vanilla Flavor, Silk Pure Almond Milk - Original, Stonyfield Farm Organic Lowfat French Vanilla Yogurt, La Panzanella Mini Croccantini. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di johncip
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