Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2018
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1146 kcal
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Gras: 52,20g | Prot: 66,95g | Carb: 112,70g.
Colazione: Maydanoz, Dereotu, Yumurta Omleti, Yeşil Çay, Badem, Fındık, Domatesler, Namet Hindi Füme, Mis Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Cena: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Muz, Çavdar Ekmeği, Pırasa Yemeği. Snacks/Altro: Kırmızı Lezzetli Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, İçim Fit, Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rümeysayesil
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