|
после выходных :(
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 62,47g | Prot: 64,79g | Carb: 117,97g.
Colazione: Кинто Ткемали Классический, Соевый Соус, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. Pranzo: Чеснок, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Сырный Суп с Курицей. Cena: Майонез, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Altro: Соевый Соус, Мёд, Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук, Яблоко Зеленое, Дикси Виноград Кишмиш. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Daru_zar
|