Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2018
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2496 kcal
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Gras: 44,26g | Prot: 193,36g | Carb: 330,60g.
Colazione: Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Pesca, Hero Miele, Biotech USA Iso Whey Zero, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Esselunga Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Patate al Forno, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Snacks/Altro: Mandorle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Petto di Pollo, Carne, Uovo. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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