Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2018
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50 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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853 kcal
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Gras: 4,62g | Prot: 14,72g | Carb: 202,21g.
Colazione: Plátano Verde, Manzana. Pranzo: Manzana, Plátano, Papa Cocida. Cena: Plátano, Manzana, Patatas Cocidas, Clara de Huevo. Snacks/Altro: Trendy Helado de Agua Sabor Piña, Batido de Chocolate con Leche. Di più...
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1386 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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