|
Кто-то слишком много ест😐 Три дня активность 0. Очень болит нога после бега. Хз, сколько ещё продлится. Уже заплываю жиром...😭
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 47,02g | Prot: 113,53g | Carb: 65,93g.
Colazione: То, Что Надо! Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Pranzo: Помидоры, Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Агрокомплекс Куриная Грудка. Cena: Магнит Яблоко, Благояр Филе Куриное, Сахар, Агрокомплекс Сыр Адыгейский. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Lipton Earl Grey, Сахар, Сахар, Lipton Earl Grey. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
здесь как то чудо средство от боли рекламировали Vivax спорт,крем регенерирующий.Может его попробовать?!🤔
29 set 18 da utente: littlEnergizer-220v
|
Спасибо, буду иметь ввиду. Пока просто покой, насколько это возможно)
|
А что с коленом, травма была?
31 gen 19 da utente: Kery67
|
Kery67, опухало и болело. Но я и не спорсмен от слова совсем)
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oksana.fashion.stylist
|