Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2018
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2212 kcal
|
Gras: 52,51g | Prot: 191,01g | Carb: 214,63g.
Colazione: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Twix Конфета, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Белый Рис, Жаркое из Свинины (Постное). Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Beerka Янтарная с Перцем, Жигули Пиво Безалкогольное, Шарлотка с Яблоками, Савушкин Продукт Йогурт Питьевой Оптималь Клубника-Малина. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|