Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2018
|
72 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
932 kcal
|
Gras: 31,40g | Prot: 53,36g | Carb: 114,29g.
Colazione: Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Сыр Голландский, Голден Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Свинина Отварная, Сыр Голландский, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Cena: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сушка. Snacks/Altro: Everyday Батончик с Какао, Клюквой и Фисташкой. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mandarinka2309
|