Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2018
|
96 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 64,62g | Prot: 124,04g | Carb: 109,01g.
Colazione: Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Pranzo: Савушкин Хуторок Творог 1%, Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Кофе с Молоком, Картошка Вареная. Cena: Красное Яблоко, Сангрия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sergey-717
|