Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2018
|
79 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 154,42g | Prot: 73,63g | Carb: 26,04g.
Pranzo: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Good Food Миндаль Сушеный, Маркет Перекресток Сыр Маскарпоне, Орех Пекан, Лето Яйцо Куриное, Малина. Cena: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Домик в деревне Сливки 33%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Петелинка Печень Куриная, Цветная Капуста. Di più...
|
|
1095 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Apple Health - 20 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oh.lala
|