Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2018
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1692 kcal
|
Gras: 58,35g | Prot: 114,64g | Carb: 188,42g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик, Ашан Вишня Сушеная, Смешанные Орехи, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Чистая Крупа Геркулес. Pranzo: Домик в деревне Сливки 10%, Курага, Хохланд Творожный Сыр, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Помидоры Черри, Кета, Мистраль Коричневый Рис. Snacks/Altro: Zero Сироп Шоколадны, Лито Отруби с Яблоком, Калина Малина Йогурт Греческий Обезжиренный, Яблоки. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di But1kEkaterina
|