Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2018
|
124,1 kg
Perso fino ad ora: 35,9 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
893 kcal
|
Gras: 23,99g | Prot: 72,62g | Carb: 98,74g.
Colazione: Сметана, Творог 5%. Pranzo: Хлеб Черный, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Cena: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Altro: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Di più...
|
Aumentando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 13 oly05
|