|
Ха, без изменений!)) Ну-ну....)
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2255 kcal
|
Gras: 135,58g | Prot: 99,72g | Carb: 162,27g.
Colazione: Салат Оливье, Салат Цезарь с Курицей, Шашлык из Свинины. Pranzo: Зеленый Чай, Салат Оливье, Лучиано Торт Паоло, Салат Цезарь с Курицей, Куриное Крыло. Cena: Торт, Салат Оливье. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Зефир. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Это все потому что худеем на маленьком дефиците! За один день ничего не будет 😉 С-стабильность 😉
06 ott 18 da utente: bamblond
|
bamblond, это все потому, что был хороший учитель, и научил кушать, а не голодать!😉
06 ott 18 da utente: yufim
|
06 ott 18 da utente: bamblond
|
06 ott 18 da utente: yufim
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|