Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2018
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2139 kcal
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Gras: 75,01g | Prot: 115,46g | Carb: 259,71g.
Pranzo: Яблоко, Вареное Яйцо, Гречка (Вареная). Cena: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная , Фасоль Белая (Вареная). Snacks/Altro: Гречка Вареная , Апельсин, Арахіс Лущений. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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