Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2018
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2502 kcal
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Gras: 63,82g | Prot: 252,60g | Carb: 211,86g.
Colazione: Weet-Bix Weet-Bix, Milk, Green Tea, Bulk Nutrients Protein Matrix. Pranzo: Heinz Steam Fresh Carrot Corn Broccoli, Greenseas Tuna in Springwater, Brown Rice, Greenseas Tuna, Natural Smoked Flavour. Cena: Chicken Breast, Coles Champignons, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Kale, Avocado, Mission Lite Wraps, Birds Eye Stir Fry Thai Style. Snacks/Altro: Coles Full Cream Milk, Bulk Nutrients Protein Matrix, Bulk Nutrients Micellar Casein, So Good Unsweetened Almond Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di keith george cooke
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