|
ОГ 94
ОТ 72
ОБ 105
рост 170
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
671 kcal
|
Gras: 35,00g | Prot: 60,30g | Carb: 26,27g.
Colazione: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, HUXOL Заменитель Сахара, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Отбитая грудь. Cena: Вареное Яйцо, Царь Хлебцы с Чесноком, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе. Snacks/Altro: Кунгурский Биокефир. Di più...
|
|
2178 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|