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Hit below 200...198.2, can remember the last time I weighed that. keeping on....Happy Monday
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 38,76g | Prot: 43,91g | Carb: 179,91g.
Colazione: Apples, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. Pranzo: Orange, Nabisco Triscuit Crackers Original, Vegetable Bean Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve). Cena: Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Grilled Chicken. Snacks/Altro: Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn. Di più...
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2454 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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