Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2018
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 27,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2166 kcal
|
Gras: 90,45g | Prot: 90,70g | Carb: 268,11g.
Colazione: Лимо Мороженое Классическое Белое, Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Trapeza Овсяная Крупа, Яблоки Гала, Кедровые Орехи, Киви, Банан. Pranzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Булгур (Вареный), Яготинське Масло Сливочное 73%, Селянське Сметана 10%, Помидоры, Шампиньоны Гриль. Cena: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Snacks/Altro: Рудь Мороженое Эскимос, Рудь Мороженое Эскимос. Di più...
|
|
2226 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Doccia - 20 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Allattamento - 2 ore. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di viktoriavip77
|