Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2018
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111,8 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1988 kcal
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Gras: 77,89g | Prot: 88,18g | Carb: 262,67g.
Colazione: Crust less Broccoli Cheddar Quiche, Tap Water, 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Bananas, Cinnamon Tea, Alacer Corp Emergen-C Super Orange. Pranzo: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. Cena: Tap Water, Mama Cozzi Supreme Pizza. Snacks/Altro: Liberte Peach and Passion Fruit greek yogurt, Stop & Shop Roasted Unsalted Sunflower Seeds, Brach's Candy Corn. Di più...
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2888 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 7 minuti, Crunches - 9 minuti, Riposare - 15 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di MightyFull
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