Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2018
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2436 kcal
|
Gras: 94,07g | Prot: 118,78g | Carb: 310,76g.
Colazione: 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯, Булгур (Вареный), Банан, Киви, Кедровые Орехи, Яблоки Гала, Лимо Мороженое Классическое Белое. Pranzo: Верес Икра Кабачковая "Экстра", 🐔Куриные Котлеты🐔, Зеленая Фасоль, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Скумбрия Запеченная. Snacks/Altro: Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоки Гала, Творог, Изюм, 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯, Roshen Шоколадка, Лимо Мороженое Классическое Белое. Di più...
|
|
2756 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Allattamento - 2 ore e 50 minuti, Cucinare - 2 ore, Lavare i Piatti - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 16 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di viktoriavip77
|