Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2018
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2050 kcal
|
Gras: 68,99g | Prot: 163,02g | Carb: 190,21g.
Colazione: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. Pranzo: Житница Здоровья Отруби Ржаные, Яйцо (Целое), Ашан Мюсли 4 Злака, Огурец (с Кожурой), Помидорка Томатная Паста, Арла Сыр Арла Натура Light, Болгарский Перец, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриная Грудка на Пару. Cena: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. Snacks/Altro: Дыня, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Лента Грецкий Орех Очищенный, Лента Яблоко. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ildotorre
|