Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2018
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 9,05g | Prot: 72,93g | Carb: 242,20g.
Colazione: Магнит Слива, Киви, Банан, Апельсин, Яблоко, Магнит Груша Китайская. Pranzo: Тилапия. Di più...
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3297 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Ellittica - 10 minuti, Lavoro - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di avgorlov
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