Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2018
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1265 kcal
|
Gras: 138,28g | Prot: 54,91g | Carb: 156,40g.
Colazione: Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten, Ei, Banaan. Pranzo: Zwagerman Kipfilet Naturel, Becel Bio Boter, Lidl Filet Americain Mager, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl). Cena: Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Witlof, AH Runder Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Druiven, Celebrations Celebrations, C1000 Basis Snijworst, Mandarijn. Di più...
|
|
2416 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mo.mo3
|